Taller «Biblioterapia: técnicas de relajación y respiración para disminuir el estrés»

En el contexto de la biblioterapia y ejercicios de yoga para disminuir el estrés», este taller tiene por objetivos abordar aspectos conceptuales acerca de la biblioterapia y entregar lineamientos prácticos para su desarrollo.

Los contenidos que veremos en este Taller son:

  • La sociedad del cansancio.
  • Estrés.
  • Crisis de pánico.
  • Claves de la felicidad.
  • Práctica taoísta.
  • Biblioterapia.
  • Títulos ligados a la Biblioterapia.
  • Terapia para el alma.
  • Técnica de meditación.
  • La respiración y la mente.

Se realizará el 18 de diciembre de 2021, entre las 11.00 y las 12.00 Hrs. La actividad es gratuita, y se desarrollará a través de la plataforma Zoom. Cupos limitados.

Inscripciones en el siguiente formulario.

Todos(as) cordialmente invitados(as).